カリスマトレーナーのトレーシーアンダーソン。
この人自身、美人でスタイルもイイんですが、このトレーシーの提唱する・・・
トレーシーメソッド。
これはビリーズブートキャンプ・コアリズムのような、いわゆるワークアウト系ですが、
このトレーシーメソッドが、最近女性誌で話題になっています。
初めのうちは、ちょっときついかも・・・
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季刊でマガジンハウスから出ているエクササイズ系の雑誌「jane」を買ってみました。
【引用】http://ameblo.jp/matsumoto-life/entry-10244664975.html
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『ザ・トレーシー・メソッド』ダイジェスト版DVDの感想『Tarzan』の姉妹誌で、4/14発売のフィットネス&スタイルマガジン『JANE,(ジェーン)』最新号に紹介されています『ザ・トレーシ-・メソッ...
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